Este curso está diseñado para acompañarte en prácticas lentas y conscientes que te ayuden a recuperar movilidad, soltar tensiones físicas profundas y crear un espacio real de autocuidado. A través del Yoga Restaurativo, aprenderás a habitar el cuerpo con suavidad, paciencia y escucha.
¿Qué encontrarás dentro?
- 🎥 10 clases centradas en Yoga Restaurativo
- 🧘♀️ Prácticas de cómo aprender a utilizar los soportes en Yoga
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