Fluidez, ritmo y respiración unida al movimiento. Este curso te ayuda a activar tu energía vital con prácticas dinámicas, motivadoras y enfocadas en cuerpo y mente.
Incluye:
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10 clases grabadas con secuencias progresivas
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PDFs de apoyo con recomendaciones y posturas clave
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Meditación para comenzar desde el foco y la presencia
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Práctica accesible desde móvil, tablet o portátil
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Ideal para integrar el yoga como hábito diario
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